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[C4606]

筋肉は使ってないと衰えますよね。
ウチは寝る前に腹筋50回を日課としてるのですが
やはり続けてるとワンセット終わらせるペースが早くなりますね
ちなみに懸垂の方はサッパリです(*´∀`).+゚*。:
  • 2012-02-01 01:40
  • 投稿者 : 田弧
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[C4607]

>>田弧 様

 毎日腹筋50回、良いですね~っ!
 やっぱり腹筋とか割れてるんですか? (*´Д`)ハァハァ

 田弧さんに感化されて昨夜コソコソと腹筋してみたんですが、変なテンションになってたせいか筋肉(腹筋)を苛める感覚を楽しいと感じてしまいました(汗
 フラフープ20分、懸垂10回、腹筋30回と何ともアンバランスなトレーニングですが、毎日続けていこうと思います ヽ(>ω<)ノ

>懸垂
 楽しいんですが、場所と道具がネックなんですよね~。
  • 2012-02-02 11:46
  • 投稿者 : へたぴ
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[まとめのまとめ] オタク:秋葉原で『女児パンツ』売っています 「被って良し!穿いて良し! フォオオオオオオオオオオ」(2012/01/31のニュースレ)

2012.01.31 21時00分(火)
今日のぼやき

・久しぶりに懸垂したんですが連続4回が限界でした…。
 1年ぐらい前は10回ぐらい余裕だったんですが、何もしないと衰えますね~。

 今日から仕事が終わったら10回懸垂して帰宅します (`・ω・´)シャキーン

 へたぴ


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2件のコメント

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筋肉は使ってないと衰えますよね。
ウチは寝る前に腹筋50回を日課としてるのですが
やはり続けてるとワンセット終わらせるペースが早くなりますね
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  • 2012-02-01 01:40
  • 投稿者 : 田弧
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>>田弧 様

 毎日腹筋50回、良いですね~っ!
 やっぱり腹筋とか割れてるんですか? (*´Д`)ハァハァ

 田弧さんに感化されて昨夜コソコソと腹筋してみたんですが、変なテンションになってたせいか筋肉(腹筋)を苛める感覚を楽しいと感じてしまいました(汗
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>懸垂
 楽しいんですが、場所と道具がネックなんですよね~。
  • 2012-02-02 11:46
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